- К чаю
- Поваренок
- Экономно
- Похудей-ка!
- Напитки
- Веселая кухня

Содержание:

Кулинарные новости
Все на пикник!

Тема номера
Собери друзей на барбекю!

Интервью
Анатолий Борсюк: Я не люблю кулинарных изысков!»

Продукт месяца
Колбаски для гурманов

Быстрые рецепты
Закуски, горячее, десерты

Здоровое питание
Хочешь постройнеть? Ешь ягоды!

Низкокалорийные блюда
Не более 200 ккал!

Сладкий стол
Ягодное настроение

Детское меню
Овощное меню для крохи

Кухни мира
Мексика. Пряно, остро, вкусно!

Покупки месяца
Посуда, приборы, продукты

Конкурс читателей
Мое фирменное блюдо

PDF | 42 стр. | 35,2 Мб

Автор: Н.Семенова
Страниц: 291
Формат: DJVU
Размер: 31мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1998
Существуют разнообразные методы упорядочения процессов питания.Прежде всего это всевозможные диеты.Но они,как правило,не рещают главной проблемы-правильного выбора продуктов,кроме того диет придерживаются не долго.Их подбирают обычно на период болезни,старения и иных проблем здоровья.Раздельное питание,на мой взгляд,это оптимизация процесса пищеварения в организме человека путем соединения знаний о продуктах питания и нормальной физиологии пищиварительного тракта.