Название: Дзюдо. Техника самообороны Автор: Хорст Вольф Страниц: 208 Формат: PDF Размер: 11,8 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2002
Содержание:
Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях
самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приемы
можно сравнительно легко освоить, если отрабатывать их тщательно, в
умеренном темпе. Автор подробно знакомит с различными приемами
самозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности,
дистанциям, болевым приемам. Техника падений, выведения из равновесия,
бросков и рычагов сопровождается подробным иллюстративным материалом.
Данное руководство будет полезно тренерам, спортсменам-дзюдоистам и
всем, кто интересуется боевыми искусствами. Для широкого круга
читателей.
